Pin Up Experience Presencial 2022 - Turma de Dezembro

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Pin Up Experience Presencial

Módulo completo de Pole Dance Básico + acesso de um ano às aulas gravadas do Pin Up Experience Online

O curso presencial vai rolar em 3 dias (sexta, sábado e domingo) com carga horária de cerca de 20 horas com Carol Martins, Fernada Figueira e Roberta Martins.


As aulas presenciais acontecerão nos dias 02,03 e 04 de dezembro de 2022.
Sexta das 17h às 21h
Sábado das 9h às 20h (com uma hora de almoço)
Domingo das 8h às 19h (com uma hora de almoço)

 

ATENÇÃO: Capacidade limitada de apenas 16 vagas.
 

Conteúdo

Corpo e Movimento
Fortalecimento
Fortalecimento do Core
Fortalecimento de Pés e Tornozelo
Alinhamento
Movimentação

Aquecimento
Como instruir
Noções de Física Aplicada ao Pole
Bases do Pole Dance
Pegadas
Travas de Pernas e Pés

Base Coreográfica
Floorwork
Sits e Outras Figuras
Giros
Subidas
Descidas
Inversão Básica, Primeiras Figuras Vindas da Inversão e Desmontes
Montando uma Aula
Bases de Salto
Primeiros Socorros
Mensagem Final

 

Nós vamos enviar as intruções para o seu email, fique atenta por lá!

Para mais informações acesse: https://pinuppolestudio.com/experience/

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